“不错，但要更细致！”老萧头微微点头，眼中隐隐流露出赞赏之情，“内力如同溪流，切不可一味冲击，需温柔以待。”

接下来的时日里，老萧头指导着年轻一代，用心传授着每一个细节。在他的身旁，岁月仿佛也变得缓慢，时间如同那涓涓细流，缓缓流淌。每一次的训练与指导，都在他们的心中埋下了一颗颗信念的种子，等待着破土而出的那一天。

“师父，我们为什要如此努力？”小林在一天的训练结束后，略显疲惫地问。

“因为我们的力量，是为保护而生。为了守护心中所珍视的一切。”老萧头目光坚定，满含深情，“我们修炼，是为了不再让悲剧重演。”

“小林，今天的状态不错，看来昨天的冥想有帮助。”老萧头轻声说道，声音如同微风般温柔。

小林抬起头，面带兴奋，笑着说：“是的，师父！我觉得我能感受到内力流动的方向，似乎一切都变得更清晰了！”

“很好，”老萧头微微点头，眉宇间流露出一丝欣慰，接着目光转向小梅，“小梅，你呢？最近的训练进展如何？”

小梅的眼神坚毅，嘴角扬起一抹自信的微笑：“我在不断练习极限控制，准备挑战更强的木桩。不仅如此，我想学会如何同时控制内力的输出与引导，让力量与灵动结合。”

“你的目标宏伟，但不可心急，内力的流动需得稳如磐石，不可急躁。”老萧头语重心长地提醒道，“今天，我们将进行一次实战演练，检验你们的成长。”

年轻学员们情绪激动，纷纷开始调整心态，凝神以待。老萧头走到场地中央，声音渐渐提高：“每个人都将与我进行一对一的训练。小梅，你先来！”

小梅信心满满，迅速走到老萧头面前，气势十足。老萧头微微一笑，心中满意，似乎看到了她那份坚定。

“开始吧！”老萧头低喝，瞬间展开一道气流，逼向小梅。

小梅毫不迟疑，双掌交错，调动内力，形成一道屏障。那股气流瞬间与屏障碰撞，发出一声巨响，震动整个修炼场。小梅脚下的地面微微凹陷，但她稳如泰山，面露坚决。

“继续保持力量的平衡，记得严密观察！”老萧头一声喝令，随即又是另一道气流涌来。