“晓柒啊？门没锁，进来吧！”老大说道。

我开了门，跟小懒一同走到房间里面，此时的老大正坐在电脑旁正在玩着什么，我凑近一看，嘿？斗地主？

“老大，你怎么这么有闲情雅致啊？这还玩上斗地主了。”

“嘿，这不是闲的无聊吗？你们坐吧。”

我们两个坐下后，绝道安也走了过来坐下，我们俩大眼瞪小眼的等待着绝道安的下文。

“你们以后，不管在哪，都得按时去锻炼一下身体，不然以你们的这些身体素质，刚接触到这些东西恐怕就会破坏你们的身体。”老大道。

“锻炼身体？”我问。

“对，五雷法对于肉体上的需求很高，像你俩这瘦不拉几的身材，还得去多锻炼，这样才能更大的程度上更好的帮你掌控下来。”

“那事不宜迟，走吧”小懒说。

“先穿上运动服热一下身。”说着就从他房间里拿出两套运动服丢给我们，我们穿上后，就跟随着老大走了出去。

“老大，你们三个要去哪？”严鹏问。

“去训练训练，你要一起吗？”老大笑嘻嘻的问。

“诶我不去我不去，你还是带他俩去吧。”严鹏一边说一边缩了缩脖子。

看到严鹏这个举动，我顿感不妙，难不成...

“走吧，我带你们去跑一下步，今天初步训练，先跑个十公里再说！”

老大刚说完，我顿时就愣了，还没等我反应，老大就从店铺旁的车库开了一辆小电车出来。

“十公里路程现在开始。”说着，就指着前面的一条路线。

就这样，我们从中午十二点跑到了下午三点，我跟小懒刚跑回来到茶馆，刚休息了半小时，老大就让我跟小懒俩人做俯卧撑、仰卧起坐、跳绳......