“击剑要领，在于时刻维持身体的平衡，就像女子走平衡木一样，忽左忽右，忽前忽后，都能够如臂使指。同学们是否明白？有问题可以提出来。”楚红左手拎着头罩，右手握住重剑剑柄大声说道。

同学之间立马嘁嘁喳喳，交头接耳。

西棠模拟着楚红的姿势，往前走三步，向后退两步，横出左边，忽转向右，似乎并无太大问题。这种平衡性，更像是古代练武的人发明出来的扎马步，需要弯曲双膝，保持时刻可以弹跳的灵活性，再者腰部力量放松，切不可一直绷着。

“楚红老师，我有疑问！”一名长相猥琐的男子举起手来，示意要说出心中想法。

此时，楚原已经出现在击剑馆里面，在最外围处看热闹，等着下课再上前找她。为了不惹人注意，他伸出右手掌盖住眼睛，头颅略微下垂，宛若亚里士多德沉思状。

见有人提问，楚原抬头看过去，看到一脸猥琐的男学生，嘴角稍微上扬。

楚红点点头，“这位同学请说。”

男学生笑着问道：“平衡性对于我们男子来说，小菜一碟。对于女同学的话，是否要求更进一步，比如柔韧性？”

他的话音刚落，便有很多男学生开始嘿嘿的笑，笑得很不正常。

女生倒是一脸不解，不知道这些牲口们笑什么。

楚红顿时明白这名学生的意思，认真解释道：“是的，这位同学提出的问题非常好，也非常客观。无论女同学，还是男同学，都需要提升柔韧性，避免在近身击剑中倒地受伤，而身体具有柔韧性的话，则会大大降低受伤概率。”

“那请问楚红老师，按照您的说法，我们男子该如何提高柔韧性，女子又该如何提高呢？”猥琐的男子再度追问道。

“这个嘛……”楚红深吸一口气，心想遇到个刺头了，是故意让她出丑的是吧！“男子睡前和早起各做一百个俯卧撑和50个仰卧起坐，持续一个月，身子上的柔韧性会有大大的改善。”

猥琐男学生似乎没有达到目的，再度抛出追问：“是一人单独练习好呢，还是两人配合练习？”说话的声音带着奇怪的语调，让人一听就觉得不大正经。

周围的同学饶有兴致的讨论着这个问题。

“一个人练习太过单调，两个人一起的话，一人坐在膝盖上，这样仰卧起坐操作起来方便许多。”

“仰卧起坐可以两人操作，可是俯卧撑你怎么操作？嘿嘿。”

“简单，叠双层蛋糕！哈哈。”

“男女搭配，练习不累。”