最后，如同虎行一般以四肢向前爬行七步，再后退七步。

鹿戏：接上一个动作，四肢着地，吸气，头颈向左转、双目向右侧后视，当左转到极点后稍作停顿。

呼气、头颈转回，当转至朝向地面时再吸气，并继续向右转，按照先前的方法进行。

如此左转三次，右转两次，最后恢复到起始姿势。

然后，抬起左腿向后挺伸，稍作停顿后放下左腿，抬起右腿按照同样的方法挺伸。如此左腿向后挺伸三次，右腿挺伸两次。

接下来便是鸟戏：自然站立姿势。吸气时，翘起左腿，两臂侧平举，扬起眉毛，鼓足气力，如同鸟展翅欲飞的样子。

呼气时，左腿回落地面，两臂回落至腿侧。接着翘起右腿按照相同的方法操作。

如此左右交替各七次，然后坐下。

屈起右腿，两手抱膝，将腿膝拉近胸部，稍作停顿后，两手环抱左膝按照相同的方法操作，如此左右交替各七次。

最后，两臂如同鸟整理翅膀般伸缩各七次。

这套功法按照原本的要求习练时应当尽力而为，以出汗为宜。