于是莉特便放下刀叉，开口问道：“怎么了？我脸上有什么脏东西吗？”

“啊！“夏杰仁轻叫一声，没有反应过来。

莉特再次问了一遍。

夏杰仁如梦初醒般回道：“没！没什么！我只是在想些事情。”

“哦~”莉特轻轻颔首，再次拿起刀叉，吃起饭来。

用完餐后，莉特用手帕轻轻擦拭红唇。

夏杰仁说道：“莉特，最近几天我都要锻炼，所以就不出门了。”

“好的！我知道了。需要我让人将三餐送到您的房间吗？”莉特问道。

小主，

“不用。我偶尔会出来走走的。”夏杰仁笑道。

莉特微笑颔首，然后好奇地问道：“杰仁大人，您锻炼得辛不辛苦？”

夏杰仁回想了一下自己锻炼后的凄惨模样，顿时感到浑身战栗。

不过他还是回道：“额~，很疼很难受。”

莉特看向夏杰仁的眼中闪过怜惜之色，但却不知道如何安慰他。

劝夏杰仁放弃变强，莉特还做不出这种不理智的事情。

“加油！”莉特握紧小拳拳，鼓励道。

看着莉特鼓励的眼神，夏杰仁觉得自己的斗志高了一点。当然也仅仅是一点点。

又与莉特闲聊了一会，夏杰仁转身回到了自己卧室。

躺在床上，夏杰仁进入心网，静静地等待锻炼的开始。

很快，凯瑞甘准时提醒夏杰仁：“主宰大人，锻炼开始了。”

夏杰仁认命般躺平。

锻炼第二天，全身依旧疼痛难忍，夏杰仁只能通过嘶吼来发泄，不至于让自己精神崩溃。

锻炼第三天，痛苦依旧，夏杰仁没感到丝毫好转。

......

锻炼第七天，夏杰仁觉得自己的承受能力提高了很多，完成整个锻炼流程后没那么难受了。

......

锻炼第十五天，夏杰仁已经略微适应了当前的强度，感觉身体的瓶颈也在微微松动。

根据凯瑞甘的预测，夏杰仁有望在三十天后，彻底适应当前阶段的锻炼强度。