李虎开始详细讲解飞蝗石的练习技巧，从如何挑选合适的石头，到如何握持、发力，再到如何瞄准、击发，每一个步骤都讲解得细致入微。退伍军人们听得如痴如醉，纷纷点头表示明白。

“李教官，你说这飞蝗石得挑什么样的石头才行啊？”一个退伍兵忍不住问道。

李虎笑了笑，说道：“飞蝗石的挑选很有讲究，首先要质地坚硬，不易碎裂；其次要形状规整，便于握持；最后要表面光滑，以减少空气阻力。像这样的石头，在山间小溪里就能找到。”

“哦，原来如此。”退伍兵恍然大悟。

讲解完毕后，李虎开始示范动作，他一边做一边讲解，确保每一个细节都传达到位。退伍军人们也跟着模仿起来，他们站成一排，手握飞蝗石，按照李虎的教导开始练习。

刚开始的时候，大家都显得有些生疏，飞蝗石不是飞偏了，就是力度不够，打在靶子上软绵绵的。但李虎并不着急，他耐心地巡回指导，纠正每个人的动作。

“你这里要抖腕，不要用手臂甩出去。”

“你的手指要握紧，不要松松垮垮的。”

“你的发力点不对，要集中在手指上。”

在李虎的悉心指导下，退伍军人们逐渐找到了感觉，飞蝗石开始变得越来越准，越来越有力。他们一个个脸上洋溢着兴奋和自豪的笑容，仿佛已经看到了自己在关键时刻用飞蝗石制服歹徒的英勇身影。

“李教官，你看我做得怎么样？”一个退伍兵兴奋地喊道。

李虎走过去一看，只见靶子上出现了一个清晰的洞眼，他满意地点了点头，说道：“不错，你已经掌握了基本技巧，继续努力！”

受到李虎的鼓励，退伍军人们更加努力地练习起来。他们相互切磋、交流心得，整个训练场上充满了欢声笑语和积极向上的氛围。

时间一分一秒地过去，转眼间就到了中午。李虎看了看时间，说道：“好了，大家先休息一下，去吃午餐，下午我们继续练习。”

中午，李虎、刘晓旭还有赵仁然，跟着这群英姿飒爽的退伍军人，浩浩荡荡地来到了安保公司的大食堂。一进门，嘿，那饭菜香直往鼻子里钻，让人馋得直咽口水。