灵气经过周天运转，到丹田之后，变成木灵气，

在引导丹田灵气运行至手脚经脉，用来淬炼手脚肌肉。

铁柱只用了一个时辰，就熟练了功法的运行路线。

也发现这功法为什么适合自己了，自己是木灵根。

灵气淬炼手脚的时候，多少会给手脚肌肉带来损伤和疲乏。

自己的木灵气，则可以顺便修复带来的损伤，

如此一来，便可以提升自己的速度和力量，

一般别人如果炼这种功法，必然要等自己身体恢复之后。

才能继续修炼，但是铁柱就不存在这种问题了。

因为身体的损伤，当时就已经解决了，也就不存在恢复浪费的时间了。

铁柱一时间兴奋不已，第一时间就想要把这个好消息告诉许梦竹。

想了想还是等等吧，等过两天先让师傅和大师姐休息一下，

到时候也许还会有意外之喜，自己不能一直睡着觉双修吧。

铁柱赶紧先沉下心来修炼，这一修炼，就发现自己体内居然有这两大团灵气。

存在丹田之内，铁柱第一时间就想到应该是师傅和大师姐给的。

小主，

赶紧炼化，并且借着这个灵气，开始修炼九转玄功第一层，

之前铁柱吸收了冰髓，修为已经到了散丹九层。

接下来就是凝丹和金丹期了，凝丹期没有什么难度。

主要就是凝成金丹做准备的，铁柱一边炼化灵气，一边修行九转玄功。

刚开始的时候，身体还有些疼痛，不过有木灵气的修复。

疼着疼着也就习惯了，一个时辰以后，铁柱已经完全适应了疼痛，

丹田中的灵气这才消耗了不到十分之一，这两团灵气精纯至极。

根本不是自己的灵气可以比拟的，铁柱只感觉自己的经脉都比较