昏昏沉沉，陈午一觉睡了好几个时辰，醒来的时候已经是月上中天了。

略微活动一下后。

感觉身心都恢复到了很好的状态。

最后穿着大裤衩子，赤着脚，走到院子里。

“嘿。”

心念一动，鼓动气血，运行神象担山功。

“咔咔咔……”

一阵骨骼轻响。

陈午身形从1米9，变成一个2米28的小巨人。

变大后，体内气血也更加浩浩荡荡。

如大河奔流。

给陈午的感觉，似乎变大后的身体，才应该是他本身的身体一般。

太爽利了。

感觉从肌肉到骨骼，再到气血等等。

全方位都得到了很大的提升。

似乎神象担山功，就是为了他量身打造的一般。

当然，也有可能是他这具身体，从练滚石拳到练神象担山功，以一贯之的结果。

身体在长年累月的练习下。

被这种“纯”的武功改造的适应了。

这或许也是陈家要求子弟，在练武初期，不要练其他武功的一个重要原因。

每一套武功，都有其独特的特点。

就和人一样。

看似每个人都是两条腿一个头，差不多都一样。

实则每个人都不同。

武功也是这样。

开始的时候练得太杂，身体就会充斥着各种武功痕迹。

身体的协调性，必然受到影响。

比如寸拳主要练习的部位包括胸部、腹部、背部、手臂、手腕以及腰部。

形意拳主要练习的部位包括丹田、脊柱、颈部、肋下、腿下的筋条、内脏以及四肢。

咏春拳主要练习的部位包括头颈部、胸前、下阴裆部、脊髓、内脏器官、全身各关节，尤其是肩、肘、膝、踝关节。

一旦某一个人在刚开始练武的时候，同时把这三样全练了，最后最多也就是个三流武者。

当然。

不是说一直不能练其他武功。

陈家就说的很清楚，当神象担山功练到一定火候的时候。

也会让弟子练其他的武功。

这时候。

神象担山功好像一棵大树，其他的武功就好像是树枝一样。

对大树起到一个辅导作用。

但主次就会分的很清楚。

这才叫所谓的“采百家之长。”

“采。”

这是一个轻盈，又有选择性的动词。

所以，“采百家之长。”