“是不是主要发生在晚上？”杨羽耀沉思了一会儿后问道。

“对，没错！”李奉知眼睛瞬间亮了，猛然点点头。“羽耀知道我这是什么病吗？”

“我猜应当是生长痛，这不是病，就是你长个长得太快了。”杨羽耀答道，“今后奉知你再多吃些豆制品吧。”本想建议李奉知多吃些乳制品的杨羽耀想到这个世界大多数地方都没有饮用动物奶和奶制品的习惯，便建议李奉知退而求其次选择更易弄到的豆制品，同时打算用分身傀儡去那些习惯吃奶制品的地方去进些货。

“羽耀你挺有经验的嘛。”竺墨兰笑道，“生长痛这说法我还是第一次听说。”

“因为我以前也有过，只是我之前不能确定是否有其他问题影响。”杨羽耀答道，他十岁以前的身高是低于平均值的，也经历的身高猛涨的过程，但还没有像李奉知这么夸张，那时他还一直都有吃钙片来补钙。但在这个世界，并没有这种专门用于补钙的药剂。因此杨羽耀只能考虑先从食疗这方面下手。

“也是，谨慎一些总归是好的。”竺墨兰赞同道。

“竺前辈，麻烦你了，多谢。”杨羽耀行礼说道。

“非常感谢！”愣了一下反应过来的李奉知连忙跟着杨羽耀一起行礼道谢，看到这反应，竺墨兰忍不住捂嘴笑了起来。

“倒也不必如此客气。”竺墨兰笑着说道，然后与杨羽耀他们互道晚安。

“要尽快减缓生长痛的症状，除了要在饮食上做些调整外，还需要充足的睡眠，另外还要多晒晒太阳。”同李奉知一起上楼的杨羽耀一边走一边说道。

“我知道晒太阳很舒服？但为什么这能解决这种疼痛？晒太阳还可以治病么？”李奉知好奇地问道。

“晒太阳可以帮助人体生成一些特殊的物质，辅助吸收身体需要的东西。而会出现生长痛，其实是你身体里面一些东西不够用了。就像建房子，要建一座很高的塔，就需要很多的砖石和木材，如果材料不够，这塔就修建不了那么高。但是规定要建那么高怎么办？只能用某种相对激烈一点的方式提醒雇主供应的材料不够了。”杨羽耀打了个比方来辅助李奉知理解。

“身体缺少这种物质暂时不会显示出病症，所以不一定能够检查得出来。奉知你在桐岭镇那六年为了躲避余老爷的人，除了食物不足外应当也甚少晒太阳吧？而之后你恰好迎来了个子迅速长高的阶段，所以你的情况就相当于材料没有备足就开始动工建房子了。”

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“原来是这样！”听完杨羽耀这么解释后李奉知明白了过来，对于他们这些普通百姓来说，他们当然