闭关密室很有古代那种密室的风格，两边墙上挂了几幅详细的人体经络图，还有一些桩类练习法和内功练习套路的分解图，一个榻榻米，大门上还特意留了个能送进食盒的小窗口。

练功场和普通广场差不多地面布置，不过在边上多了两个兵器架和两个木人桩。

陈晓还一本正经地向白老板解释，这边布置的仓促，上海那边会严格按照师门要求去布置。

白老板耸耸肩，对他来说，都是白P，无所谓怎么搞，反正自己练武就是各种统子哥的小电影练，有错误就听统子哥摆布，咱对外没要求，就是这么朴实无华。

两人第一天好奇他的修行，征得白老板的同意后，全程观摩。

结果一天下来给整懵逼了，这么非人的嘛？

一天练武时长都超过12个小时了，和师父讲的不一样啊，整个师门的练武的平均时长大概在4个小时到5个小时，练久了人体根本恢复不过来啊。

这么个练法会不会出事故啊。

到傍晚白老板结束修行，两人拉着他非要跟大师兄接通了视频，跟师傅说明了下白老板的修行日常，同样把视频对面的俩人震撼到怀疑人生。

虽然不知道其它门派的具体修炼过程，但每日修炼时长一般也不算秘密。

曾经有宗师在和各门派各家族交流武道的时候，也随口统计过修炼时长，哪怕是拥有最养生功法的武当最多也就一天修炼6个小时。

三人的师父到底见多识广，经验丰富，这已经被暗伤折磨得骨瘦如柴的小老头推测可能和白老板个人体质和天资有关，不然也不可能这么年轻就能到达半步丹劲。

老头在听到白老板从未用过任何大药或者补药的情况下，就晚上泡个澡，睡个觉，第二天就能继续操练自己后，又是久久无语了。

现代社会像正常武者每日消耗根据修为不同，用的大药或者药膳补品一类也各不相同。