护肤结束是加餐时间，今天的加餐是坚果配酸奶。

加餐都是汪丹丹称重搭配好，冉枫简单加工一下，小小的一个食材包，很严苛的按照她的食谱执行。

虞江现在运动量虽然不大，但她的食欲可比以前大多了，刚吃完早餐没多久，加餐也全部都吃干净了。

加餐后是运动时间，地下室健身房的镜子都被冉枫拆掉了，现在换上的是他们的婚纱照。

虞江前一阶段看见自己的脸或者身材都会心情不好，所以冉枫就让人把镜子拆了。

冉枫找了个针对孕期的健身教练，每天准时过来带他们运动。

现在这个阶段不太适合剧烈运动，今天的课程是健身球和双人瑜伽。

运动结束就是午饭时间，汪丹丹准时带着做好的饭菜过来，虞江的饭依旧是按照克重跟他们分开的。

今日午餐食谱：鲈鱼豆腐汤、小炒嫩牛肉、蒜蓉西兰花、凉拌猪肝。

午饭后是胎教时间，一开始的胎教音乐都是虞江从网上找的，后来听多了，冉枫摸透胎教曲的风格，就自己创作了一些。

有胎动以后就在这些曲子里做实验，看女儿比较