“可是，万一我们输了呢？”一个叫小李的队员低声说，眼中流露出一丝不安。

“输了又怎样？”沈浩微微一笑，目光温柔，“输掉比赛并不代表你们的价值被否定。重要的是在这个过程中你们学到了什么，成长了多少。每一场比赛都是一个机会，让我们变得更强。”

“对啊，大家不要把压力都压在自己身上。”北辰也加入了讨论，“我们是一个团队，胜负并不是一个人的事。只要我们齐心协力，尽全力去拼，就算结果不如意，我们也能昂首离开。”

“我觉得沈浩说得很对。”小张举起手，眼中闪烁着光芒，“我们每个人都在为这个目标努力，明天无论结果如何，我们都会一起面对！”

沈浩点头赞同，继续说道：“所以，我希望你们能够放松心情，享受比赛的过程。比赛前我们可以做一些简单的放松练习，帮助大家缓解紧张情绪。”

“好主意！”北辰立即响应，带头组织起来。他带着队员们做深呼吸，闭上眼睛，轻声引导：“吸气，感觉空气充满了你的肺部，然后慢慢呼出，一切的压力都随之而去。”

队员们跟着一起做，逐渐感受到身体的放松。沈浩在一旁观察，看到大家的神情渐渐舒缓，心里也松了一口气。

“现在，我们一起来说说对明天比赛的期待。”沈浩提议。

“我期待能够突破自己的极限！”小张第一个发言，眼中闪烁着斗志。

“我希望能够和队友们默契配合，打出精彩的战术！”小李也兴奋地说。

“我想要看到我们一起欢庆胜利的场景！”另一位队员补充道，大家纷纷点头。

“不错，大家的目标都很明确。”沈浩微微一笑，“记住，期待和目标是我们最强大的动力。明天无论发生什么，我们都要把这些期待化为动力，去拼搏，去奋斗！”

“我们一定会做到的！”队员们齐声回应，气氛变得活跃起来。

“最后，我想给大家一个小小的任务。”沈浩微微一笑，“今晚回去的时候，每个人写下三件你们明天想要实现的事情，带到比赛现场。我们赛前再一起分享。”