而在外修方面，则着重于锻炼身体，强化筋骨，从而获得强大的力量。这两种修炼方式相辅相成，可以同时进行，以提升修行者的整体实力。

具体来说，内修分为四个阶段：无骨舍利罗汉、金骨舍利罗汉、无上舍利菩萨和不灭佛。

而外修则包括：金刚力士、金刚金身罗汉、金刚菩萨和金刚佛。

如果选择内外兼修，那么起点将直接达到金刚罗汉的境界，随后依次晋升至金刚至上菩萨和金刚不灭佛的高位。

这样一来，修行者便能够获得更为卓越的实力和地位。

总之，佛教的修炼体系既注重内心的净化和智慧的增长，又强调身体的锻炼和力量的提升。

只有通过内外兼修，才能真正成为一名杰出的佛教修行者，实现自我超越和救赎。

……

这一下午过的很快，还没等三大道统讲完，天色已经黑了下来。

只能明天继续。

就这样，第二天，论道大会继续。

古武门派的代表们在研讨会上展示出了各自独特的武道传承，并据此提出了一套完整的修炼体系。尽管这套体系在细节上有所差异，但实际上它们都源自于古老的道家文化传统。这些门派所遵循的修行道路与古代炼气士相似，包括练气、筑基、金丹、元婴、化神、返虚、渡劫、大乘和飞升等阶段。

对于高铁来说，他对这些阶段有着深刻的理解。练气阶段意味着寻找气感，而筑基阶段则对应着体内形成大周天。至于金丹阶段，高铁并不清楚具体的含义，因为在他的修炼过程中并未经历过所谓的金丹境界。元婴、化神和返虚阶段分别对应着阴神的三个阶段，而渡劫、大乘和飞升阶段则可能对应着阳神的三个阶段。

武道的传承人则详细讲述了武道的发展路线。他们强调了内外兼修的重要性，即内练一口气，外练筋骨皮。这种综合的训练方法旨在培养武者的内在力量和外在身体素质，以实现全面的成长和突破。

总的来说，无论是古武门派还是武道的传承者，他们的修炼体系都反映了中国传统文化中的智慧和哲学思想。这些体系不仅注重身体的锻炼，更强调心灵的修养和精神的升华，为武者提供了一条通向卓越成就的道路。

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

在强身健体之余，追求武道境界更是别有一番天地。后天时期，人们注重练习劲道，如明劲、暗劲和化劲等，紧接着来一套“接化发”。而后，从后天转为先天，成为武道宗师，实现抱丹成罡。通过不断磨练自身，达到天人合一的境界，成就陆地神仙般的实力。最终，以武入道，臻至一拳歼星的终极形态。