“大家记住，心态决定成败！”叶星瑶鼓励着大家。

训练中，一名队员在面对巨大压力时，情绪出现了波动。

“深呼吸，放松，相信自己能克服。”叶星瑶走到他身边，轻声说道。

在叶星瑶的鼓励下，队员逐渐稳定了情绪，完成了训练。

晚上，叶星瑶在房间里接到了爷爷的电话。

“星瑶啊，爷爷可想你了。家里一切都好，你别挂念，专心训练。”爷爷的声音充满了关爱。

叶星瑶眼中泪光闪烁：“爷爷，您要多注意身体。”

挂了电话，叶星瑶思绪万千。

第二天，训练继续。

“今天我们进行团队协作的强化训练，要达到心有灵犀的默契程度！”叶星瑶说道。

队员们迅速投入训练，在各种复杂的任务中紧密配合。

“掩护我！”

“跟上！”

训练场上，呼喊声此起彼伏。

训练间隙，大家又聊起了家常。

“我女朋友给我织了一件毛衣，说冬天穿暖和。”小赵脸上洋溢着幸福。

“我女儿画了一幅全家福，特别温馨。”小李眼中满是温柔。

叶星瑶听着，心中充满了温暖。

午后，叶星瑶收到了朋友寄来的包裹，里面是一些家乡的特产和一封鼓励的信。

“星瑶，你是最棒的，加油！”朋友的话语让她备受鼓舞。

晚上，大家围坐在一起讨论训练中的问题。

“我觉得在沟通方面，我们还可以更简洁明了。”小王提出自己的看法。