吃完王淼就去找林宛宛了，问问她有什么避暑药。

林宛宛看到了他来了，准备放下碗筷，王淼让她一边吃一边听就行了。

听完给出解决办法，第一让他们早上早点出去干活，干到十一点就回来休息。

下午两点在出去干活，避开太阳最毒辣的时候。

第二可以在伙食上面改善他们的食谱。

尽量吃一些稍微清淡一些的食物。

比如可以吃一些白粥，多补充一些盐份，不是还有柠檬水吗。

岛上实在是没有制作避暑药的材料，在这方面目前没有任何办法。

那就只能让他们早上早点起床出去干活了，到了中午给他们休息一会。

王淼还是非常人性化的，不然把人累倒了还要给他们治病。

让胡敏把那些品质不好的稻子和板栗煮成粥，