东方战神不解，他是武者一路修炼过来的，现在念力也还没入门。

东方宇随手在桌子上拿起一张纸，做成了简单的圆形，“您看，这纸碗用来装气体可以，但是如果装上水呢？”

东方战神若有所思，“必然会被水渗透，纸张烂掉。”

“对的，这时候就得用瓷碗。瓷碗才能装水。但是如果不是装水，而是装铁水呢？”东方宇又问道。

“瓷碗必然不行，得更加耐高温的容器。”东方战神听东方宇这么一说，立马明白，“你意思是说，我们肉体就是这容器，念力就是这气体，水，铁水？”

东方宇赞赏的点点头，说道：“您理解的完全正确。”东方宇继续道：

“我最近阅读了很多关于我们道家典籍和佛家经典，我觉得讲的非常有道理，就比如道家对于形、气、神的说法，形即是身，是物质的肉体，包括了五脏六腑、四肢百骸，是生命的载体；气是无形的能量系统，没有气，身体就不能运行，像偏瘫的人，就是偏瘫的部位的行气不畅；神，指的是生命灵性，身体没了神，就会死亡，或者如成语说的，人就成了“行尸走肉”。道家认为生命包括硬件的肉体和软件的精神，而气，就是推动肉体运行、保持精神工作的能量系统。打个比喻，生命好比一辆运行的汽车，肉体就是车本身，而气就好比汽车的汽油，神，就好比是司机。这三个元素配伍好了，这辆汽车才能发动并奔驰。或者，肉体就好比我的电脑，神好比电脑的软件，而气，就好比电源。要使电脑正常工作，就必须具备电脑硬件、软件、电源这三个要素。”

东方宇滔滔不绝，把形意神三要素用现代人能理解的方式，给东方战神浅显易懂的讲述了出来。

东方战神听的只觉得茅塞顿开，“那我们武者修炼，平时讲究外练筋骨皮，内练一口气，冬练三九夏练三伏，其实也就是对形意神的修炼了。”

“是的，曾爷爷，武者修炼，外炼筋骨皮肉就是对肉身的修炼，也就是练形，炼形的要点，包括调理五脏、保养精气、保健肢体、通经活血等。

内炼一口气就是对气的修炼，也叫纯阳之气，“纯阳流溢无生死”，通过修炼，使经脉里流动的都是“先天之气”，没有病气、水湿之气、浊气，即便有，也能被经脉里的先天之气很快气化，化成先天之气而不会致病。