“既然行了礼，那也算是我的徒弟了，好好学，别给老夫丢脸。”

张老师说完，便走到房间正中央，做了一个起手的姿势。

“看好了，首先是最基础的一套动作，统共分为九式，你可以简称为养身九式。”

话毕，张老师周身的气息骤然一变，先前老顽童的模样瞬间消失。

季听认真地看着他的动作。

养身九式并不像大多数拳法掌法那般激烈，也不像刀法剑法那般霸道。

不疾不徐，从容自若。

看上去好像很简单，平平无奇，但季听却能感受到，随着张老师的动作，原本平静的训练室，有什么地方不一样了。

一套动作打完，张老师依旧气息平稳。

收势以后，他望向季听，脸上再次挂上了笑容，“怎么样？动作都记住了吗。”

季听点头，“记住了。”

虽然有点长，也很复杂，但以她如今的记忆力，一遍也足以记住。

张老师并没有意外，点点头，“行，那你先打一遍给我看。”

季听依照记忆，一比一复刻了他的整套动作。相似程度100%，每个动作都十分精准。

若这是模仿大赛，她绝对能拿到满分。

但可惜这不是。

等到季听练完整套养身九式，张老师给出了评价，“有形无神，虚有其表。”

但他脸上并不不满，或者说，这一切都在他的意料之中。

起码有形了，算是完成了一半。

“来，从头跟我一起学。”张老师示意季听站他旁边。

双手起势。

“你身体中隐藏的力量很强大，但对于力量的使用过于粗劣。没有合适的引导，导致它们只能混乱的积压在你的身体中，久而久之，便成了隐患，开始破坏……”

“养身九式能辅助你掌握这些力量，它不仅仅是只是身体动作，要配合着吐纳，静下心来慢慢感受你身体中的气，要习惯它们、引导他们、利用它们……”

季听随着他的指导，缓缓闭上了眼睛。