由于修士精神比凡人强大，在修炼状态中别说是三五个月不睡觉，就算是一年半载也没问题。

甚至一些强大的修士，在闭关修炼状态十年八年，百八十年都可以。

但是，长时间不睡觉 ，不代表不用睡觉。

这就跟着电脑开机，待机，和关机一样。

正常状态是开机，修炼状态是待机，睡觉是关机。

电脑是可以长时间待机，但是待机过程中会有耗损，会有文件碎片残留产生。

时不时的关机一下，电脑的各方面性能会更好。

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睡觉也是一个道理，可以让人体陷入深层次的恢复状态。

在这个状态下，身体得到全方位的恢复，在睡醒后，身体各方面的活力也会更加活跃。

就如同各大禁地的禁地之主，各大圣地荒古世家的老祖。

他们寻常都是在深度睡眠状态，就是利用睡觉状态维持自身活力不下降。

不光是他们，很多修士也是这样，保持充足的睡眠，可以延年益寿。

就比如说当初的妖族万圣王，他活的岁月比较寻常妖王长久的多。

就是因为他一生中除了修炼，绝大多数时间都在沉睡。