“是有这么回事儿。一个是因为习惯了，另外一个原因是我早晨起来跑跑步更精神点，后来我发现这更有利于我创作，所以这么一个习惯我就保持了下来。”

“对于我来说，每天早晨听着音乐跑个两到三公里，然后慢慢悠悠的走回去吃个早饭，最后再骑车去上班，是一件很舒服，很令人放空的一件事情。对于我来说，早晨这段时间不仅仅是锻炼，也是一种另类的放松，它会让我的精神和肉体都达到一种平衡和愉悦，能很好的让我离开睡醒之后的萎靡和困顿。”

“真羡慕你能这么自律，不过你现在总给我一种苦行僧的感觉。”听到张浩的回答，何青一边小口的压着水一边说着。

“每天早晨的锻炼，每天晚上睡前还会去练习钢琴和吉他，就连昨天晚上和我们打完游戏之后，你都得去练一会儿琴，我是真服了。阿浩你有没有觉得你太过努力了？有时候会不会觉得自己太过辛苦了？”

张浩听到何青的话后笑了笑才接着说道：“以前我也以为这样的生活会很苦闷，可是后来尝试以后就慢慢习惯了，以后反而自得其乐。”

“就像一开始跑步的时候一样，很痛苦。可是当你习惯了这样的生活并且一直能感受到自身在变好，同时你这样的行为也会给你的工作以及给你带来成就感的时候，反而会更有动力。”

“激励会让我们比平时更加的有耐心和有毅力；习惯是一种很可怕的东西，无论是好习惯还是坏习惯；所以有的时候我也会强撑着让自己培养这种习惯，就像每天早晨出来晨跑，就像每天睡前的乐器练习。”

“我不会让我自己找到任何借口的，下雨天那我就沿着这栋楼的楼梯爬个三四个来回，不过一般我都是爬上去，然后坐电梯下来。还有就是无论每天再忙还是再怎么样，只要我的双手没有出问题，我都会在睡前练习一下乐器，让我睡前保持乐感和对乐器的熟练。”

“还就别说，这样的练习总会让我在深夜的时候更容易的进入到一种类似于冥想的状态，它不仅不会让我更疲惫，反而让我有一种很放松，很舒适的感觉。或许这也是我在乐器上面进步这么快的原因之一吧，我反正是挺享受的，并不觉得很苦。”

“其实学会学习是一件很重要的事情，学习不仅仅是学习书本上的内容，比如我现在每天的运动，乐器的练习，每周有空闲的时间尝试做新的菜，这些也是学习……”

三人一边聊着生活，工作，爱好等，一边沿着来时的路向回家的方向走去，半个小时也在不知不觉中溜了过去。

等到张浩三人回到家中无力的躺在沙发上时，张浩突然意识到了什么:“对了青姐，你不用上班吗？我最近因为专辑的事情被放了三天假，小琳现在还没开学，你今天怎么有时间陪着我们。”