“我看你小子，天生骨骼惊奇，是练武的料，来来，我教你两招。”

“先把东西放下。”

听到这些，郑凯很兴奋的放下了所有的东西。

“有的人明明瘦小，力量却又大又恐怖，你知道这是怎么回事吗？”

“怎么回事？”

“那是他拥有了强大的筋膜，浑身劲整，弹劲非常大。”

哦吼~

新鲜事物，之前郑凯听过小腹膨胀如鼓，板肋虬筋，那些只是知道，接触的也只是皮毛。

而此时，刘爱南似乎在往这个方面靠拢。

这让郑凯很激动。

毕竟追求变强的路上能够遇到指导名师，那是一件很幸运的事情。

“怎么练？”

“通过桩法的独特技艺要领，使筋骨产生极大的拉伸，内部充满三角力，挣力，渐渐大筋腾起，连通周身，挑起四梢，周身大整！”

铿锵有力。

听到这个声音，郑凯很激动，似乎有一股真气在郑凯的体内运转。

看着刘爱南的示范。

仿佛一个弹簧架子，抻筋拔骨，筋紧骨柔，身体素质像猫一样。

“看好了，此时发力，此时的发力劲力，身体运动模式都会发生脱胎换骨的变化，此处所述大筋筋络内家叫筋膜。”

魔鬼精肉人？？？

“所谓抻筋拔骨腾膜，腾膜极度伸展后，会对关节产生一个质变。”

不是……

你说就说嘛，你干嘛摆弄我呀？

郑凯表示有点是不是太意外了？

“就是开骨，缩骨，叠骨，这易骨的功夫，而自身间架不变。不移，保持得力得势之态。”

这滋味怎么这么熟悉呢？

这不是林介航那个家伙给自己压韧带吗？

郑凯的身体再次被折叠了起来。

如无骨之棉被，随意被刘爱南折腾着。

这可能是得益于之前的冲刺，全身都被热开了。

所有的关节肌肉完全放开了。

也得益于之前一直以来的训练，身体素质得到了提升。

所以此刻郑凯可以很接近这种训练要求状态。

身体是革命的本钱，真的是这样，若是一直以来没有努力训练，也没有积攒出这些能力，此刻那是完全得不到提升的。

“肌肉该松的地方极松，该紧的部位极紧，达到松紧同时存在。而又极为分明之态，谓之松即是紧，紧即是松，又为机松筋绷。”

这不是绕口令？

空即是色，色即是空？

松紧，紧松，谁能分清？

无非是借力保持平衡而已。

这里大家要注意啊。

可不是随便说两句就能练出来的。

这个过程很痛苦的。