周旭看他这副模样，顿时明白是什么情况，笑道：“你这是穿了负重装备？”

“对啊！”

林天羽垮着脸道：“这训练简直不是人干的事，教官在后面，拿着藤条，一直在抽我，还贼疼，我感觉我的屁股都肿了。”

“我都不知道，你是怎么做到坚持那么多天！”

他坐下来，身体哆嗦了一下，因为屁股很疼，都被抽肿了。

“哈哈！”

周旭听到他的话，忍不住笑了出来，终于有人跟他一样，经历这种训练。

“笑什么呢，笑得那么开心！”

这时，汪秉宏端着餐盘过来，放在餐桌上，他把炖盅拿起，放在林天羽的面前，说道：“这一盅是特意给你配制的药膳，跟周旭的药膳是一样，吃了对你的身体有好处，以后每天吃饭，都会给你配制药膳。”

林天羽连忙道谢，“多谢教官！”

汪秉宏点了下头，转头看向周旭，问道：“今天我不在，你的训练有没有偷懒？”

“我是那样的人吗！”

周旭撇了撇嘴，“有其他教官也在呢，你不信的可以问问他们，我有没有偷懒。”

说着，他有些兴奋道：“我今天跟着那些教官，学会了一套拳法！”

“你个臭小子，谁让你跟他们乱学的？”

汪秉宏听到这话，没好气骂了一声，随即他反应过来，惊呼一声，“不对，你学会了？”

“不是眼见功夫吗？”

周旭有些疑惑，“教官们打得那么慢，一看就会啊！”

汪秉宏震惊道：“一会吃完饭，你打一套给我看看！”

开山拳虽然是普通的拳法，但想要学会，可没那么容易，每个招式，需要经过筋脉来发力，一拳更比一拳重，打起来仿佛有开山之势。

如果没有师傅指导，打起来不仅不顺畅，还会引起筋脉的疼痛，严重者还会伤到筋脉。

周旭却跟他说，他学会了开山拳，这叫他如何不震惊！

“是！”

周旭点了点头，便拿起筷子，继续吃饭！