“小姐，该歇歇了，用过早膳再练吧。”小翠再次劝道。

上官云烟擦了擦汗，说道：“好，先吃早饭。”

用过早餐后，上官云烟没有休息，又开始了新一轮的锻炼。这次，她增加了难度，在腿上绑了沙袋，继续跑步和练习武术动作。

下午，上官云烟也没有闲着。她找来了一些重物，进行力量训练。虽然过程十分辛苦，但她从未有过放弃的念头。

就这样，一天的锻炼结束了。上官云烟拖着疲惫的身体回到房间，一下子瘫倒在床上。

“小姐，您今天真是太辛苦了。”小翠一边帮上官云烟按摩着酸痛的肌肉，一边说道。

上官云烟笑了笑：“这点苦算什么，只要能让我变得强大，一切都是值得的。”

接下来的日子里，上官云烟每天都坚持早起锻炼，风雨无阻。她的身体逐渐适应了高强度的训练，体力和耐力都有了显着的提高。

一天清晨，上官云烟像往常一样在院子里锻炼。这时，上官老爷路过院子，看到上官云烟努力锻炼的身影，不禁停下了脚步。

“云烟，你这是在做什么？”上官老爷问道。

上官云烟停下动作，向父亲行礼：“父亲，女儿想要改变自己，让自己变得更强大。”

上官老爷微微一愣，随即露出了欣慰的笑容：“好，有这样的决心是好事，但也要注意身体，别累坏了。”