但正所谓，一分辛苦一份回报，也正因为这门外功如此难练，因此一旦练成之后，威力才会如此之强大。

项南如今就躺在焦炭炉的包围之下，屋内的温度已经非常之高，导致垒起屋子的岩石，都被烤得发酥、发软，甚至晶化。

但项南却依旧摆出瑜加姿势，接受着上千度高温的炙烤。

他的身体已经枯黄干瘦，寸寸龟裂，头上的头发都早已烤光，变成了秃头一个，五脏六腑也因为高温而备受熬煎。

万千痛苦，难以形容，宛如置身火山地狱。

项南却坚持了足足一炷香时间，随后才一跃而起，冲破窗户，跳入旁边结冰的西凉河中。

此时已是三九，一年之中，最寒冷的时候。

西凉河的水温，已经低到零下三十度。现在是小冰河时期，连粤东都会下暴雪，更何况是关中了。

极度的低温，迅速将项南冻成一块冰疙瘩。

骨头是冷的，血液是冷的，脏腑是冷的，四肢是冷的，就连脑袋都被冻僵了，活脱就是一具冰尸。

但佛家讲究涅盘重生，脱胎换骨，跟道家的否极泰来、阴极阳生，儒家的置之死地而后生，虽然要旨不同，但是殊途同归。

都是事物发展到极限之后，就会产生新的变化。

正如冰块中的项南一样。

他本来已经毫无生机，活脱就是一个死人了。

但就在这时候，一股内息从他体内诞生，随即游遍五脏六腑、四肢百骸。

随着内息的游动，那个冰块开始逐步龟裂。

开始的时候，裂纹还只有一点。慢慢的越来越多，越来越多。

终于，就听卡察一声响，冰块全部碎成齑粉，项南则从冰渣中站立起来。用力一攥拳，就听啪得一声脆响。

他都没施展内力，只是单纯用禸身的力量，居然都能发出这样的响动，可见他体内蕴藏的力量有多强大。

「皇天不负有心人，总算是练成了。」项南感受着体内无穷无尽的力量，忍不住开心的道。