他的训练很简单，一晚上体能训练（地狱！地狱！这就是地狱！），一晚上格斗训练（单方面挨打！）。

每天晚上，师父都是笑着离开的，而我都是爬着出去的，还好自己还能通过变身祸斗恢复体力缓解疲劳，不然就这强度，他早就嘎了！！

不过训练成效却是肉眼可见的好，所以这也算是痛并着快乐吧！

今天是训练的第六天，星期六双休日，今天得在地狱中呆一整天.....

......

今天是郑缘加入六组的第六天，也是双休日中的星期六，郑缘没有课，张云峰也没有课！

经过这几天训练，郑缘发现张云峰身体的还是很有塑造性的，所以身为张云峰的师父，郑缘决定在第一个双休日中给他来一个double训练，好好给他突击一下.....

“啊~~~啊~~~~师父！！别打了！！已经很快了！！！！”

“跑起来！！跑起来！！跑起来！！”

“你的脚步又慢了！！快一点！！更快一点！！”

“你知道吗，你现在的速度连门口卖冰棍的老太太都比你快！！！”

“谁家老太太能拉着一吨的东西跑步啊！！！！！”

“呦呵！还能发牢骚！看来运动量还是不够啊！！”

啪啪啪，一阵疯狂挥鞭声。

“跑起来！跑起来！！！！”

“.......”

“他们已经开始了啊！！”

自从郑缘开始训练张云峰以来，金叶每天都会挤出一段时间回来看看，今天星期六，他一大早就来了。