之前，颜珏因为要练枪法，也是经过一段时间的肉体训练的，可那些训练方法并没有完全将颜珏的肉体力量开发出来。

颜珏本身的身体，经过朱雀之火的灼烧，其实已经是接近那种无垢之体。

这种身体，不管是修炼武道还是灵术都有非常大的天赋。

不过，颜珏显然没有向往这方面走，一心都想着开发异能【朱雀】上，练枪算是她为数不多的爱好。

郑缘显然明白颜珏的想法，所以只带着颜珏训练肉身。

而现在这些，不过是对颜珏的身体打基础，等身体基础打好之后，郑缘就会教她【六式】，然后【见闻色霸气】和【武装色霸气】郑缘都会教给颜珏。

这样就算是颜珏，不会武道或者灵武，有着【六式】打底，【见闻色霸气】和【武装色霸气】辅助，颜珏在手上功夫也不会落下武者和灵武太多。

也算是另一种全面发展吧~~~~

因为身上的重量，他们每跑一步，巨大的脚步声就会在训练场中回荡。

看得一旁的同样训练的朱悦、简柔和张云峰目瞪口呆。

当然，他们大多是对郑缘的惊叹。

对于身体训练，郑缘并没有藏私，郑缘他自己是怎么训练的，朱悦、简柔和张云峰三人也都是这么训练的。

真正让他们的惊讶的是郑缘给自己上的重力。

朱悦也是一个纯粹的异人，在郑缘的训练下，现在能够负重一百公斤跑步。

简柔是武者，现在能够负重五百公斤。

张云峰到现在也不过是负重一吨，而这一吨是他的极限，训练完他就彻底虚脱了

郑缘！

十吨啊！！！

相当于一次性扛着两辆大叉车在跑步。

而这对他来说，还只是热身！！！