卫龙来到力量区，先练胸部肌肉，杠铃卧推。卫龙先来了个一百磅热身，做了一组十五次。

然后逐渐增加重量，一百五十，二百，二百五，最后一组重量达到三百磅，卫龙竭尽全力做了六个。

做完杠铃卧推后，卫龙又躺在长凳上，用哑铃做哑铃飞鸟，也是不断加重量，最后哑铃己达一个哑铃一百磅，二个哑铃二百磅。

这组飞鸟完成后，卫龙胸部肌肉充血明显，效果非常不错。

卫龙脱下背心，对着镜子欣赏起自己发达肌肉起来！这时从镜子里看到米雪儿从跑步机那边走了过来，看着卫龙不由扑哧笑了起来。

卫龙穿上背心，回头笑道：“米主管，你笑什么呢？”

米雪儿抿嘴道：“卫总，你又在对着镜子自我激励吗？”

“对啊，米主管，人的潜能很大的，只要你不断鼓励自己，激励自己，你就一定会越来越完美，越来越优秀！”

“哈哈，卫总，那我以后每天也对着镜子夸夸自己，让自己也越来越漂亮，越来越迷人！”米雪儿笑道。

卫龙看着香汗淋漓的米雪儿，打趣道：“米主管，你还是别用这个方法了。你已经够迷人，够漂亮了，再迷人，再漂亮，你让我们这些男人怎么受得了，你让那些女人怎么活，你天天活在人的漾慕和妒忌之中，你不觉得压力太大吗？”

卫龙一席话说得米雪儿娇笑不已，她觉得这个卫总太有意思了，太逗了！

米雪儿笑颜若花道：“卫总，你太会说话了！真是哄死人不偿命！好了，卫总，我要去洗澡了，你慢慢练！”

卫龙笑道：“米主管，要不一起洗！”

米雪儿惊讶道：“卫总，你说什么？”

卫龙坏笑道：“我的意思是我们一起去洗！”

米雪儿白了卫龙一眼，然后转身向浴室走去，走几步，还回头向卫龙抛了一个媚眼，然后风姿绰约的走了。

卫龙看着她的背影，暗道这真是个天生尤物啊！

卫龙又锻炼了会力量，便去打了一阵沙袋，练了会拳击，便去洗了个温水澡，好好放松了一下。