力量类的不动桩。

不过刘铭并不是推出这个版本的三种桩法。

毕竟相比于修仙界的武道，大炎世界的三种桩法效果太微弱了。

估计普通人每天练习1个小时。

连续练上2年半，顶多也就是告别亚健康、身强体壮，连特种兵都不一定比得上。

这种程度的进展，估计不强迫着练，大多数人还是宁愿选择柔道或者跆拳道，也绝对不会选择练习桩法。

这第一批福利是刘铭准备给自己员工的福利，可不是蚊子腿鸡肋。

食之无味，弃之可惜的东西，刘铭没脸发。

他自己以大炎世界的桩法为基础，加入了一些修仙界的基础武道熬炼气血的功法。

两者合到一起，效果虽然不会太好，但是也绝对不会太差。

刘铭预估了一下。

普通人依旧按照每天练习一小时，一年时间，体能就能媲美特种兵。

天资稍微优秀的，一年甚至能达到兵王的层次。

当然，刘铭也会留一手。

这玩意练到巅峰，之后哪怕再怎么练习，也只能达到炼体巅峰。

体内无法产生内气，突破到三流。

咳咳，这边的境界，刘铭准备重新编造。

大致的级别都想好了。

炼体、炼骨、炼脏、后天（练气初期）、先天（练气中期）、宗师（练气后期）、天人（筑基）。

刘铭目前只打算将炼体篇散出去给自己人及其家人当福利。

等到基因密码功法编造完毕，再分发出去后天功法。

而自己人，则是秘密分发先天级别的功法。

至于再之上的层次，只有核心人员中的天才才可以发放。

而天人之后的功法，哪怕是修仙界都没有，需要量子超算自行推演。

不过量子超算在有参考的情况下，推演能力甩大修士无数条街。

但是论创新，那属实是“学渣”，用处不大。

吃过了午饭，刘铭就带着组装好的超算去往大炎。

这台电脑，也被刘铭命名为“炎晶”。

存储了整个大炎的科技结晶。

第一件事儿，刘铭就是火力全开。

输入了无定桩为模板，随后投入了修仙界最为下乘的武道外功。

量子超算号店很猛，不过刘铭在大炎世界基地内的发电机也不弱。